تبلیغات
یاران آبی دلاور - قطبی نظاره‌گر تمرین دیروز آبی‌پوشان

یاران آبی دلاور

استقلال قهرمان محبوب نصف جهان.....

 

قطبی نظاره‌گر تمرین دیروز آبی‌پوشان

 

نوشته شده توسط:اشکان

 آبی‌پوشان دیروز از ساعت 11 در زمین شماره 2 كمپ تیم‌های ملی، برای برگزاری دیدار مقابل پاس همدان، به تمرین پرداختند.

صمد مرفاوی ابتدای تمرین 5 دقیقه برای بازیكنان به صحبت پرداخته و از اهمیت بازی مقابل پاس همدان سخن گفت.

بازیكنان  ابتدا 5 دقیقه به دویدن نرم سپس پشت دروازه در 4 گروه به كارهای استقامتی و قدرتی پرداخته و مدت 30 دقیقه نیز در 4 گروه به آقاوسط سپس 20 نیز به كارهای شوت و تركیبی و 10 دقیقه نیز به سانتر از جناحین پرداختند.

غایبان تمرین دیروزاستقلال مهدی سیدصالحی، مهدی امیرآبادی و امید روانخواه بودند.

سیاوش اكبرپور با 15 دقیقه تأخیر در تمرین حضور یافت.

افشین قطبی ، سرمربی تیم ملی فوتبال كشورمان ، كه به تازگی از سفر دوبی بازگشته ضمن حضور در زمین استقلال به تعریف و تمجید از این تیم پرداخته و سپس نظاره‌گر تمرین استقلال بود.

افشین قطبی جلسه‌ای را نیز با صمد مرفاوی سرمربی آبی‌پوشان داشت.

تمرین تیم فوتبال استقلال ساعت 12 و 20 دقیقه به پایان رسید و بازیكنان با حضور در هتل المپیك و صرف ناهار با اتوبوس به سمت همدان حركت كردند.

تیم فوتبال استقلال در ادامه رقابت‌های لیگ برترامروزبه مصاف پاس همدان خواهد رفت.



wie oft kann ich mit viagra
چهارشنبه بیست و دوم خرداد 1398 06:43 بعد از ظهر

Good article. I will be dealing with many of these issues as well..
How much does it cost for leg lengthening?
شنبه بیست و پنجم شهریور 1396 02:10 قبل از ظهر
Hi there, I would like to subscribe for this website to obtain latest updates, thus where can i do it please help.
How do you get a growth spurt?
دوشنبه سی ام مرداد 1396 02:19 بعد از ظهر
I want to to thank you for this fantastic read!! I absolutely enjoyed
every little bit of it. I've got you saved as a favorite
to look at new stuff you post…
manicure
شنبه نهم اردیبهشت 1396 12:15 قبل از ظهر
Today, while I was at work, my sister stole my iPad and tested to see if it can survive
a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83
views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!
BHW
چهارشنبه بیست و سوم فروردین 1396 07:57 بعد از ظهر
I am curious to find out what blog platform you happen to be using?

I'm experiencing some minor security problems with my latest
blog and I would like to find something more safe.
Do you have any solutions?
manicure
یکشنبه بیستم فروردین 1396 08:44 بعد از ظهر
Hi there mates, pleasant paragraph and nice urging commented here,
I am really enjoying by these.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


استقلال 7 دی به دیدار الوصل می‌رود جمعه بیست و دوم آبان 1388
برهانی: باخت جزیی از فوتبال است جمعه بیست و دوم آبان 1388
عنایتی: برای قضاوت زود است جمعه بیست و دوم آبان 1388
هفته شانزدهم لیگ برتر فوتبال/ راه آهن با برتری مقابل استقلال،‌ طلسم 29 ساله را شکست جمعه بیست و دوم آبان 1388
آمار فاجعه بار راه آهن مقابل استقلال جمعه بیست و دوم آبان 1388
قطبی در اردوی استقلال حضور یافت جمعه بیست و دوم آبان 1388
جان واریو ممنوع الخروج شد جمعه بیست و دوم آبان 1388
مرفاوی: فقط برای 3 امتیاز به میدان می‌رویم جمعه بیست و دوم آبان 1388
روته‌مولر: استقلال و سپاهان مدعیان اصلی قهرمانی هستند جمعه بیست و دوم آبان 1388
گزارش تمرین استقلال / تمرین ویژه حیدری و غیبت محمدی جمعه بیست و دوم آبان 1388
جان واریو بازی مقابل راه آهن را از دست داد سه شنبه دوازدهم آبان 1388
هفته پانزدهم لیگ برتر /حاشیه دیدار استقلال و شاهین بوشهر سه شنبه دوازدهم آبان 1388
هفته پانزدهم لیگ برتر/ مرفاوی:پس از 4 هفته ناكامی به این 3 امتیاز نیاز داشتیم سه شنبه دوازدهم آبان 1388
هفته پانزدهم لیگ برتر فوتبال/ برتری استقلال برابر شاهین بوشهر و صعود به رتبه دوم سه شنبه دوازدهم آبان 1388
واعظی آشتیانی : مرا حلال كنید سه شنبه دوازدهم آبان 1388
لیست آخرین پستها